GEÇİRGEN BAĞIRSAK

(Leaky gut / intestinal permeability)

🔸Neden oluşur?
🔸Artıran faktörler nelerdir?

1. Beslenme alışkanlıkları: 1.1. Yüksek şeker ve işlenmiş gıda tüketimi: bağırsaklarda enflamasyona sebep olurken bağırsak florasını (mikrobiota) olumsuz etkiler. 1.2. Az lifli gıda tüketimi: bağırsak ve bariyer sağlığını etkiler

2. Mikrobiota dengesizliği (dysbiosis): kötü bakterilerin çoğalması ile bağırsak bariyeri etkilenir

3. İlaçla tedavi altında olmak: özellikle NSAIDs, PPIs ve antibiyotikler bağırsak duvarını etkiler

4. Enfeksiyonlar: hastalığa sebep olan patojenler, bakteri, virus ve parazitler enflamasyon yaratırlar

5. Kronik stres: uzun süreli stres altında olmak ve buna bağlı olarak yüksek stres hormonunun salgılanması

6. IBD (enflamasyona dayalı bağırsak hastalıkları): Crohn, ülserli kolit gibi

7. Çölyak hastalığı: Gluten hassasiyetine dayanan otoimun hastalığı

8. Gıda alerjileri: bazı gıdalara olan yüksek hassasiyet

9. Alkol tüketimi: yüksek alkol tüketimi bağırsak duvarını olumsuz etkiler

10. Genetik faktörler

11. Çevresel toksinler

Tüm bu faktörlere rağmen alınacak önlemlerle bağırsak duvarları tedavi edilebilir✌️